体

睡眠や入浴、ちょっとした運動習慣などで体を気遣っているのに、中々疲れが抜けない、肩コリや頭痛が取れないな～？なんて方は意外と多いように思います。 そんな状態の時。もしかすると「タテ呼吸」になっている...